おやじファイト
東京ミットタウンのそばにある、ふぐ料理店参虎の社長が創業以来見続けてきた赤坂と自分の体型
2年前115ｋｇの体重で高血圧症と心臓病で入院、ボクシングジムでダイエットに成功おやじファイトの初代ウエルター級のチャンプになった
減るけど増える体重
2009/07/10 21:35:42
あと試合まで1か月なのに体重がどんどん増える
原因はわかっている食べすぎ飲み過ぎと
気温が高くなり、激しい運動を長い時間できない
汗は滝の様に流れるのだが、水を飲み過ぎ
もう少し日が過ぎ体が試合モードになれば
食べられなくなるのだが、まだ自分意識が弱い
人のせいにしたくはないが
最近一緒に飲み歩く人が沢山飲む、そして食べる
あともう少しで受験生みたいに楽しみは禁止
試合の為だけではなく健康面(血圧)も心配
それになんと言ってもこれからTシャツの季節
腹や背中に贅肉が付いていちゃみっともない
朝起きて75.3ｋｇを筋トレ、ジョキング1時間
水泳1時間、ボクシングジム1時間半で
69.5kgに落としたが明日の朝また
75kgに戻っていいるだろうな
今日も飲みに行く約束している
ボクシングで3ヶ月で35ｋｇの減量、ボクシングジムや
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気温が高くなり、激しい運動を長い時間できない
汗は滝の様に流れるのだが、水を飲み過ぎ
もう少し日が過ぎ体が試合モードになれば
食べられなくなるのだが、まだ自分意識が弱い
人のせいにしたくはないが
最近一緒に飲み歩く人が沢山飲む、そして食べる
あともう少しで受験生みたいに楽しみは禁止
試合の為だけではなく健康面(血圧)も心配
それになんと言ってもこれからTシャツの季節
腹や背中に贅肉が付いていちゃみっともない
朝起きて75.3ｋｇを筋トレ、ジョキング1時間
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