小さな目標を持つ

2009/07/24 19:48:16

■ 目標は大きな目標よりも、小さな目標を掲げて一つずつクリアして達成感を得るほうが、確実にモチベーションを維持できます。これは、ストレスの面からもオススメです。急がず、慌てず、一歩ずつ進むことがストレスを感じ難くするするコツなのです。たとえ目標があっても、モチベーションを維持するのが難しいこともありますし、大きな目標、時間のかかる目標や困難な目標の場合には、特にそのようです。そういう場合には、やる気を出す工夫や意欲を持ち続ける工夫をすることが大切です。大きな目標だけを持つのでは...