試合相手が決まらず9日のおやじファイトの私の試合は無くなった。
試合なら絞りまくっていたのに安心して食べまくり
体重はひとつ上のミドル級になっているし持病の高血圧症も再発している
水着の季節だし肥満の血圧も心配、今日から気合を入れて体を絞りはじめる

9時半.鶴見トレーニングセンターに行き1時間ほど筋トレ
10時半.森永の工場から甘い香りが漂う鶴見川
を日焼けランニング（橋の向こうが森永鶴見工場）





11時50分スイミングスクールで体重を確認73.4kg
12時より上級スクールで1時間約2km泳ぐ72.5kg
いったん店に戻り軽い仕込みをして
大久保のボクシングジムへ
日曜日におやじファイトの試合に出る桜井さんの練習につきあい
一緒に動く、トレーナーのミット打ちいろいろなトレーニングの中でも一番きつい
汗をものすごくかいて今日の練習を終わりシャワー.サウナで
体重計に載る70.4kgまだまだ絞らないと
65kgから67kgが一番体の調子がよく.血圧も落ち着く
1週間で落としてみるか

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